Servizi di Psicoterapia
Psicoterapia individuale cognitivo-comportamentale (CBT)
La psicoterapia cognitivo-comportamentale (CBT) è un approccio strutturato che si basa sulla connessione tra pensieri, emozioni e comportamenti. Aiuta a identificare e modificare i pensieri negativi che possono influenzare il comportamento, affrontando così ansia, depressione, stress e molti altri disturbi psicologici.
Il percorso prevede un primo incontro conoscitivo e una fase di assessment attraverso test psicodiagnostici e colloqui clinici per ottenere un quadro completo del paziente. Sulla base di questa valutazione, viene formulato un progetto terapeutico personalizzato. Gli incontri settimanali, della durata di 50 minuti, proseguono fino al raggiungimento degli obiettivi, seguiti da una fase di monitoraggio e follow-up per consolidare i risultati ottenuti.
Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
L’EMDR è una tecnica psicoterapeutica riconosciuta a livello internazionale, efficace per elaborare traumi e ridurre l’impatto emotivo di ricordi dolorosi. Utilizzando la stimolazione bilaterale (come movimenti oculari), aiuta il cervello a processare le esperienze difficili e a ristabilire un equilibrio emotivo, favorendo il benessere e la resilienza psicologica.
Terapia di coppia
La terapia di coppia in ottica CBT aiuta le coppie a riconoscere e modificare i pensieri e comportamenti che creano conflitti e incomprensioni. Attraverso tecniche di ristrutturazione cognitiva e strategie pratiche, l’obiettivo è migliorare la comunicazione e risolvere i problemi, rendendo la relazione più equilibrata e soddisfacente. Il percorso è personalizzato, con interventi mirati alle specifiche difficoltà della coppia.
Terapia per bambini e adolescenti
La CBT per bambini e adolescenti è un approccio adattato che aiuta i giovani a riconoscere i pensieri disfunzionali e a sviluppare nuove abilità per gestire problemi comportamentali, emotivi e relazionali. Utilizzando tecniche interattive e giochi, il percorso mira a migliorare il benessere psicologico dei minori, favorendo la collaborazione con i genitori per creare un ambiente di supporto.
Parent Training
Il parent training, in chiave CBT, fornisce ai genitori strumenti efficaci per affrontare sfide educative e comportamentali dei figli. Durante il percorso, si apprendono tecniche per migliorare la comunicazione, risolvere conflitti e supportare lo sviluppo emotivo e comportamentale dei bambini e adolescenti. Il tutto per favorire una relazione più serena e costruttiva con i propri figli.
Sessuologia
La terapia sessuologica con approccio cognitivo-comportamentale si focalizza sulla gestione dei pensieri e comportamenti legati a difficoltà sessuali, come ansia, disfunzioni o problematiche legate alla relazione di coppia. Attraverso una valutazione accurata e tecniche mirate, lavoro per favorire una maggiore consapevolezza corporea, migliorare la comunicazione e risolvere eventuali difficoltà, migliorando l’intimità e il benessere sessuale.
Consulenze Tecniche di Parte (CTP)
Offro consulenze tecniche di parte (CTP) in ambito psicologico e giuridico, con una particolare attenzione ai contesti civili e penali. Le perizie vengono condotte attraverso una valutazione psicodiagnostica approfondita, utilizzando strumenti scientificamente validati, per offrire supporto in casi legali complessi, quali separazioni, affidamento di minori e valutazioni del danno psicologico.
Coaching per problematiche sul lavoro
Il coaching per problematiche lavorative in ottica CBT si rivolge a chi desidera migliorare le proprie competenze e affrontare difficoltà in ambito professionale, come la gestione dello stress, conflitti interpersonali, difficoltà nella comunicazione o nella leadership. Durante il percorso, lavoreremo su pensieri limitanti, migliorando la gestione delle emozioni e favorendo lo sviluppo di abilità pratiche per il raggiungimento di obiettivi professionali concreti. Il coaching aiuta a sviluppare strategie efficaci per affrontare le sfide lavorative, incrementando il benessere e la performance in ambito professionale.